Müze Gazhane - "Çok Düşünüyoruz" Stresi Dost Edinmek: Zihinsel Dayanıklılık Sanatı

Çok Düşünüyoruz’da bu hafta Stresi Dost Edinmek: Zihinsel Dayanıklılık Sanatı başlığını Psikolog Ezgi Uzun ile birlikte konuşacağız. Kalp ritminizin hızlandığını, zihninizin durmaksızın çalıştığını hissettiğiniz anlar olabilir. Günler yoğun bir şekilde ilerlerken, bir yandan sorumlulukları yerine getirmeye çalışıyor, bir yandan da “dayanmalıyım” diyorsunuz. Ancak gerçekten sadece dayanmak mı gerekir? Stres çoğu zaman olumsuz bir unsur olarak görülür; uzak durmamız, bastırmamız ya da yok saymamız gereken bir yük gibi öğretilir. Oysa stres, doğru okunduğunda, bize yol gösteren önemli bir işaret olabilir. Kendinize şu soruyu sormayı deneyebilirsiniz: “Beni zorlayan, gerçekten hayatın kendisi mi, yoksa strese yüklediğim anlam mı?” Belki de yanıt, düşündüğünüzden daha yakındır. Stresle mücadele etmek yerine, onu anlamaya ve dönüştürmeye odaklanmak mümkün. Çünkü en büyük güç, kimi zaman tam da bu yoğunluk ve belirsizliklerin içinde saklıdır. @psikologezgiuzun Konuşmacı: Psk. Ezgi Uzun ⏱ 10 Eylül Çarşamba 19.00 📍 Müze Gazhane T Atölye Sınırlı kapasiteyle gerçekleşecek etkinlik için 4 Eylül Perşembe günü saat 16.00 itibarıyla Radar Türkiye uygulaması üzerinden kaydınızı yapabilirsiniz.